İlgili Olanlar

Adet

Bilgiler Hatalımı ?
BESİN DEĞERLERİ
Porsiyon Miktarı 100 gr
Kalori (kcal) 43
Toplam yağ 0,5 g
Doymuş Yağ 0 g
Çoklu Doymamış Yağ 0,3 g
Tekli Doymamış Yağ 0 g
Kolesterol 0 mg
Sodyum 1 mg
Potasyum 162 mg
Karbonhidrat 10 g
Diyet Lifi 5 g
Şeker 4,9 g
Protein 1,4 g
Vitaminler A Vitamini 214 IU
C Vitamini 21 mg
Kalsiyum 29 mg
Demir 0,6 mg
D Vitamini 0 IU
B6 Vitamini 0 mg
Kobalamin 0 µg
Magnezyum 20 mg
Faydaları 1. Anti-enflamatuvar özelliklere sahip doğal bir yiyecektir

2. Antioksidandır

3. Anemiyi tedavi eder

4. Böğürtlen kanseri önler

5. Ateş ile savaşır

6. Böğürtlen dişleri güçlendirir

7. Öksürüğe karşı savaşır.

  • Böğürtlen ve yaprağının bünyesinde bulunan antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirip, kansere karşı vücudu koruyucu etkisi vardır.
  • Böğürtlen ve yaprağı bademciklerdeki, ağızdaki, dildeki ve diş etlerindeki iltihapları çayıyla gargara yaparak kullanabilirsiniz.
  • Böğürtlen ve yaprağı iyi bir idrar söktürücü olup, toksin attırıcıdır.
  • Yüksek tansiyonun düşmesinde de yardımcıdır Böğürtlen ve yaprağı.
  • Böğürtlen ve yaprağı göz rahatsızlıklarına da iyi gelir.
  • Mesanede oluşan taşların düşürülmesini sağlar Böğürtlen ve yaprağı.
  • Bayanlardaki akıntıların giderilmesinde ve adet kanamalarının azalmasını sağlamaktadır Böğürtlen ve yaprağı.
  • Böğürtlen ve yaprağı dışarıdan kullanımında da ağrı kesici etki gösterir.
  • Yanıklara ve basura iyi gelir. Böğürtlenin taze yapraklarının lapasını yaparak rahatsız bölgeye uygulanarak tedavi edilir.
  • Böğürtlen’ in kökünü kaynatarak suyunu içerseniz. Kan şekerini düşürücüdür.
  • Yaşlılığın sebep olduğu hafıza kaybını engeller Böğürtlen ve yaprağı.
  • Böğürtlenin suyunu sıkarak içerseniz amele de yararlıdır. Sıkılan suyu bekletilmeden içilmelidir. Aksi halde sirkeye döner.
  • Böğürtlen ve yaprağı ayaklardaki yorgunluğu giderir.
  • Böğürtlen ve yaprağı cildinize de gerginlik ve parlaklık kazandırır.
  • Solunum yolları rahatsızlıklarına oldukça faydalıdır Böğürtlen ve yaprağı.
Zararları Böğürtlenin aşırı miktarda tüketilmesi ishale neden olabilir.
  • Bazı kişilerde su kaybına yol açabilir.
  • Yıkanmadan tüketilmesi halinde şiddetli karın ağrısına sebebiyet verebilir.
  • Tarihçesi

    Böğürtlen Gülgillerin Rubuscinsi içerisinde yer alan bir bitkidir ve meyve olarak da anılır. Organik asitler, vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir bitkidir. 400’den fazla doğal ya da kültür türü bulunur. Yetişmiş olduğu yer ve bölgelerin sayısı oldukça fazla olduğu için ülkemiz böğürtlen açısından zengin olan bir yerdir.


    Çeşitli rahatsızlıklara karşı tedavi yöntemi olarak kullanıldığı için, böğürtlenin işlenmiş şekillerini bulabilmek de mümkündür. Uzmanların da sürekli olarak tavsiye etmiş olduğu bir meyve olan böğürtlen, sade tüketimin yanı sıra tatlı ve pastalarda da kullanımı ile bilinir. Ekşimsi tadı sayesinde yiyeceklere oldukça lezzetli bir hale getirmeye fayda sağlar.

    VİDEO
    Video

    Yorumlar


    .